在日常生活中有不少人都会遇到扭脚的事情，尤其是爱穿高跟鞋的女性朋友，一不小心就会扭到脚，扭到脚后是非常疼痛的，那么像这种脚部扭伤我们应该如何处理呢？下面让由医用隔帘厂家告诉您脚部扭伤的护理方法。
扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是***容易扭伤的部位，一旦扭到，***直接的反应就是「痛」，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。
一般来说，对于扭伤的护理其实很简单，如果是在运动中扭伤时，******个作法就是强迫自己不要再运动了，可千万别学电视上逞英雄的作风，这样一来，只会让关节受到更大的伤害而已。
所以说，不要再转动已受伤的关节是护理的******课，其次则是冰敷;可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右(约三天时间)。***后，再利用弹性绷带包住受伤的关节;还有，每天要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式，将对扭伤的关节有很大的帮助呢!
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